上海试管婴儿:孕妇可以喝酸奶吗

孕妇可以喝酸奶吗?酸牛奶中的乳酸菌能在肠道里抑制病源性的大肠菌、痢疾菌等繁殖,减少人体发生肠道感染病的机会。但是孕妇是要注意饮食的,很多的孕妇都在问,孕妇可以喝酸奶吗?别急,一起来看看小编带来的孕妇可以喝酸奶吗相关介绍吧。

孕妇可以喝酸奶吗?其实是可以的,酸奶能抑制肠道围败菌的繁殖,从而有调节肠道菌群、增强孕妇机体抗病的能力。同时,酸奶能刺激胃酸分泌,增强孕妇胃肠的消化功能,促进孕妇机体的新陈代谢。

孕妇可以喝酸奶吗?当然可以。牛奶是人体补钙的*佳食物来源,发酵作用使牛奶中的一部分钙变成了离子钙,乳蛋白质的分解物—一活性肽也能促进人体对钙的吸收。因此,酸奶中的钙比牛奶更容易被孕妇吸收,利用率更高。

孕妇可以喝酸奶吗?酸奶是营养健康食品。酸牛奶不仅保存了原来鲜奶的一切营养素,而且乳酸使蛋白质结成微细的凝乳,能增强孕妇消化吸收率。所以孕妇们虽然要注意饮食,不过酸奶还是可以的。